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六合彩马报:眼睛干涩怎么办

时间:2018-4-13 12:58:47  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要: 这几天忽冷忽热,而且比较干燥,尤其是眼睛特别干涩,总是忍不住想去揉一揉,怎么应对才好? 答:眼睛干涩要当心干眼症。眼疲劳、异物感、干涩等都是干眼症的主要症状,春季尤其要预防和缓解干眼症,可以参考以下几种办法:一是多眨眼,经常眨眼有助于泪水的分泌和分布,有效预防干眼症;二是注意环...
  这几天忽冷忽热,而且比较干燥,尤其是眼睛特别干涩,总是忍不住想去揉一揉,怎么应对才好?
    答:眼睛干涩要当心干眼症。眼疲劳、异物感、干涩等都是干眼症的主要症状,春季尤其要预防和缓解干眼症,可以参考以下几种办法:一是多眨眼,经常眨眼有助于泪水的分泌和分布,有效预防干眼症;二是注意环境湿度,室内湿度保持在40%-60%比较适宜;三是不要用眼过度,看书、看电脑、看电视或打电子游戏,都要注意避免时间过长;四是忌食辛辣刺激的食物,可多吃一些富含维生素A、维生素B2的食物,如蓝莓;五是可以用热毛巾敷眼睛,或用一杯冒着蒸汽的开水或热茶,放到眼睛下面熏蒸,注意别烫伤。
    如果感觉眼睛持续干燥、疲劳、有异物感,甚至视力下降,同时伴随疼痛、怕光、眼角红痒时,一定要及时就医治疗。

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